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¿Qué puede hacer un coach por ti?

Hay personas que ganan, superan todo obstáculo y lo consiguen. Cuentan de ellos historias de éxitos y fracasos. Los éxitos de otros ayudan a creer en el propio triunfo mientras que los fracasos, más los propios que los ajenos, permiten crecer. Los protagonistas de estos relatos suelen tener dos características en común: su anhelo por lograrlo y su firme determinación, por lo general en un marco excepcional y unas circunstancias extremas. El anhelo se alimenta, la determinación se trabaja. Diferentes estudios demuestran que frente al 10% que consigue lograr el objetivo de mejora en solitario, un 85% lo logra con el apoyo de un profesional. Un coach aumenta las posibilidades de elección, acción y percepción de control de la persona a la que acompaña.

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Cómo mantener la motivación: teoría de los tres deseos

2016-01-07 12.06.18

 

El valor que le damos a algo, sea real o imaginario (posibilidad), impulsa nuestra acción, nos moviliza. Actuamos por privación o por anticipación de un bien. El deseo de lograr ese valor es el que activa nuestra maquinaria interna y modula nuestro comportamiento. El gran secreto de la motivación es ser capaz de alimentar ese deseo, ese motivo, esa posibilidad. Seguir leyendo “Cómo mantener la motivación: teoría de los tres deseos”

2015-11-14 18.35.50

Fluir e influir para crear la situación deseada. Dónde estoy  y dónde voy. Es cuestión de prioridades; nos podemos pasar la vida buscando áreas de mejora (debilidades) o explotar al máximo aquello en lo que somos muy buenos (fortalezas). Hacen falta unas dosis de valentía para hacer las cosas mejor y lograr aquello que sólo nos permitimos soñar.

Lo primero es tomar conciencia, abrir nuestro campo de visión. Observar y observarnos, escuchar, encontrar los puntos que nos caracterizan y que definen nuestra singularidad. Después, diseñar un plan de acción para aprovecharlos al máximo y cumplir con los tiempos de cada fase. Por último y fundamental, ponernos en marcha. Si queremos, podemos crear las situaciones que queremos y que deseamos.

Algo imprescindible: desaprender viejos automatismos que estancan, paralizan y oxidan. Hay que sustituirlos por otros que nos den mejores resultados.

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